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Ideal para los fumadores, los tomadores constantes de café y quienes
padecen de celulitis. El tomate aporta al cuerpo licopenos que ayudan a
prevenir el cáncer de esófago, páncreas, colorrectal, mamario y de
matriz.
Diana Lucía Salas
dsalas@nacion.com
Periodista
Esta dieta le ayudará a perder dos kilogramos en tres días y al mismo tiempo desintoxicará el organismo. Es contraindicada para personas con divertículos o que padezcan otras enfermedades.
De la misma forma, se recomienda que beba al menos dos litros de agua, que realice suficiente ejercicio y camine durante una hora todos los días.
Menú
En ayunas
Un jugo de tomates frescos. Si se desea puede agregar una hojita de menta. -
Desayuno
Dos tomates hervidos y condimentados con romero.
Almuerzo
Ensalada de tomates y pimientos morrones (chiles) y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.
Merienda
Un jugo de tomates frescos. Si desea puede agregar una hojita de menta.
Cena
Ensalada de tomates, chiles morrones y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.
Antes de acostarse
Un jugo de tomates frescos. Si desea puede agregar una hojita de menta.
Adicional por si siente mucho apetito
Licue cinco hojas de menta, medio limón con cáscara, una zanahoria, dos vasos de agua mineral y medio tomate. Consuma el licuado lo antes posible para que no se oxiden las vitaminas.
*Adaptación Revistas.co.cr. El artículo completo se encuentra en la edición impresa.
Dieta del tomate
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