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El temor es uno de los sentimientos más comunes entre las mujeres que se preparan para tener un bebé.
Las expectativas hacia la madre aumentan y es normal que la mujer sienta una gran presión sobre la forma que debe cuidar, criar y proteger a su hijo.
La futura mamá debe clarificar todas sus expectativas y recordar que su nueva responsabilidad va a ser protagónica, pero no solucionará conflictos o vivencias personales presentes en su entorno.
La madre además debe estar preparada y entender que el proceso de maternidad movilizará muchas cosas a nivel emocional. -
¿Qué más debe tener en cuenta?
* Evite la idealización de la maternidad, la cual lleva a muchas mujeres a sentir frustración y las priva de hablar de sus verdaderos sentimientos.
* Recuerde que el pasado se reactiva con la maternidad. Lo ideal es resolver los miedos, confusiones y experiencias negativas con sus respectivos padres antes del embarazo.
* Inserte poco a poco la maternidad en su estilo de vida para que el cambio posterior no sea tan brusco. -
* Infórmese de todo el proceso para concebirlo como un todo: maternidad, educación de los niños, estimulación, etc.
* Manténgase cerca y en contacto con mujeres que ya vivieron la experiencia de ser madres.
* Descubra cuál es la verdadera maternidad que desea ejercer y enfóquese más en lo que desea hacer.
* Tenga claro cuál será el lugar que ocupará su pareja en todo el proceso. Analice si cuenta con el apoyo, o si el papá no se va a involucrar del todo.
* No tome el embarazado como una enfermedad o como una excusa para justificar conductas que no son sanas ni para sí misma ni para los vínculos con otros. -
* Piense en la oportunidad y la importancia de traer una nueva vida.
* Viva a plenitud la ilusión y la emoción de ser madre.
* Haga todos los planes que como madre desee hacer: no se limite por lo que digan o impongan los demás.Fuente:
Lic. Mónica Arias Lepiz. Psicóloga. Teléfonos: 2224- 0243 ó 8837- 9409.
A disfrutar de su embarazo
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